我产后40天去检查,盆底肌测试结果是0级。要我去做产后康复训练。我可以用Kegel盆底康复仪恢复吗?

我是产后60天去做得检查,也是肌力比较弱,买了盆底康复仪在家里做,现在做了两个月,感觉肌力提高了不少,等下个月再去检查看看。