准妈妈进来啊?我是顺产11月17号生的宝宝。请问多久可以进行盆底肌锻炼呢?用Kegel康复仪锻炼呢?

一般来说42天产检后差不多就可以开始了,我是45天去产检的,医生说盆底肌撕裂比较严重,阴道前后壁膨出,我在医院组做了一个疗程,没完全好,就买了家用的盆底康复仪康复仪,用了2个月吧,现在已经好多了。