转租房子大意出纠纷 租房合同怎么订？

向人转租的房子，由于一时大意没有签订租房合同，现在成了一桩说不清楚的事情。“房租已经交给了二房东，现在他不认账，房东向我催讨房租，我该怎么维护自己的权益?”