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气功和瑜珈是什么运动?

那种适合人练习，对身体更好一点，哪种容易学一点。谢谢，请回答。哪些人适合练习。
taohai9817|2010-10-16 14:24
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其他答案

夫甲夫甲

建议你学气功,即能防身又能强身健体,女性练愈加的比较多,对身材有好处,相比之下练气功下的功夫要比愈加多很多,不过还建议你学太极拳,既能用作防身武术又能修身养息.
2010-10-16 15:28
来自北京市
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