和尚寿命长,他们长期不运动,怎么健身?瑜珈也是,原因何在?

1 和尚怎么不运动呢？只是没有和我们一起晨练。他们很少骑摩托车坐三轮车，以步代车也是运动，挑水化缘也是运动。2和尚寿命长也没有依据，和尚长寿虽然也有，但长寿老人以农村特别是山区为多，据介绍那里污染较少。3瑜伽术和气功有些共同之处，是外静内动并非不运动。当然，静也是一种养生方法。静，新陈代谢就缓慢，生命的历程相对也进行得慢一些。蜜蜂在春夏花季整天忙于采蜜运动量很大，体力消耗很多，所以寿命只有几个月。而秋冬季节外面没有了花，蜜蜂便不出来采蜜，整天都在蜂巢内休息饿了就吃储存的蜜，所以寿命可达十几个月。人也是一样，九十一百岁以上的寿星有几个是著名的运动员？人固然要争取长寿，但生命要有意义更重要。适度的运动才有益于健康和长寿。 收起