我初三后天运动会 400米1分10秒怎么能再快点

就2天了练是不可能了就说说在比赛是要怎么跑吧

小小鸟之家|2010-10-10 07:12

要穿钉鞋（废话）做好准备运动和口水镇静下放轻松点就可以跑步的时候就把400米分成4段找几个标志性建筑物用100米速度跑完第一个再用100米速度跑完第二个。。。就一直跑到终点

2010-10-10 11:46

来自北京市

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