怎么提高短跑速度?

1.每天坚持训练，主要提高速度，例如：每天加速跑，高抬腿等等．2.均衡饮食，按照营养金字塔的比例均衡饮食．3.比赛之前，不出差错，如：脚扭伤，骨折等等．4.具有良好的心理素质，暗示自己：我能行！借此来鼓励自己．