游泳怎么能把速度提高的快一点

我是游泳队的，最近游泳一直快不起来，请大家多多指教。

茶叶的味道|2010-12-26 08:19

每个运动员在训练过程中都会遇到技术或者体能的瓶颈问题。针对你目前的状态我建议你从几个方面进行改善：1、修正或者改进训练方式；2、姿势或者动作进行调整，找出最适合你的技术动作；3、个人心情状态进行调整；4、体能加强；

2010-12-26 10:35

来自北京市

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