腿太细了，做什么运动可使大腿变粗??

腿太细了，才40多厘米，做什么运动可使大腿变粗??

ssll0591|2010-10-03 03:33

我就是太细了穿什么裙子都难看有什么方法在家做合适吗？平常要上班

2011-03-31 16:36

来自北京市

房天下知识为您分享了一条干货

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水电是很重要的,尤其是电线的选择,选择错了将来跳闸漏电都是有可能会发生的事情。如今市面上的电线种类如此多,很多业主朋友们都是一头雾水,那么电线?到底是粗的好还是细的好呢?

杠铃深蹲或者哑铃深蹲都可以箭步蹲也可以，你去健身房系统地练习下，应该说大肌肉群最容易练出效果上中华运动网，看看训练方法

2010-10-03 10:19

来自北京市

我的大腿很粗，正忙着变细呢！头一次碰到还想变粗的人，我大腿粗的原因是因为我都不锻炼，以前学跳舞都还蛮细的

2011-03-23 22:07

来自北京市

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