其他答案
放心吧 你这是拉伤 有可能你会觉得 没有做拉伸动作 不是拉伤 但是拉伤并不一定需要有大幅度的摆动 你可能大腿肌肉小肌肉群中的肌肉组织拉裂了 so 不要担心 打篮球这是常有的事 需要注意以下几点：1 最近最好不要做运动了 因为小肌肉群本来练得就少 一旦拉伤 不容易好2 兄弟 如果你习惯性的抽筋 说明你可能缺钙了 或者 是平常不大锻炼突然上大运动量 身体不适应 所以 平时要注意补钙 还有要多运动一下让 展开
2011-01-09 05:11
来自北京市
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