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学太极不能学长拳不甘心啊,有什么办法能让25岁,从小没练过武的我韧带拉开吗

学太极不能学长拳,实在有些不甘心啊。我挑的是张三丰原式太极,老架,就长拳多,当初选这套拳,一是看重张三丰原式几个字,二是希望能试着领悟其中玄机,掌握技击之术。小时因家里限制没能学武已是遗憾,现在学拳不能学全,真的很不甘心,如果能让我的韧带拉开,什么代价都没关系,只要是我身心都能接受的代价,都没问题。
燕飞过|2010-09-30 13:58

其他答案

大家教育

拉韧带前的热身运动一定要做好` 跑30分钟步吧 在开始拉韧带` ``有个人和你配合最好` 他以马步姿势站好` 你把脚放在他肩膀上 他双手抱你的脚` 这样拉开韧带的速度会快些`
2010-09-30 16:13
来自北京市

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