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有什么运动既能增肥又能强身健体?

本人男23岁,1米77,体重120斤,想曾到130~140斤。
闲庭月下人|2010-09-26 06:25

其他答案

网络小仔

我只把精准的给你回答了`其他的你就看看那些复制选手的回答吧器械区 大强度 大重量锻炼 饮食 高蛋白 高热量 高碳水 多餐 多维生素休息 深度睡眠 10小时最好`!我专业健美 希望我的回答对你有所帮助!
2010-09-26 12:02
来自北京市

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