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哪些食物中有叶酸啊?我要多吃点好备孕啊

就zheyangba|2014-03-16 19:56 |来自北京市

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其他答案

有补叶酸的保健品卖啊，多吃绿色的菜

2014-03-17 08:06

来自北京市

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百度一下吧

2014-03-17 08:03

来自北京市

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有单独补叶酸的保健品呀

2014-03-17 07:28

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是实事求是

2014-03-17 06:51

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有专门的叶酸啊

2014-03-17 06:26

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为什么呀？

2014-03-17 08:51

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一般绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸,比如菠菜、西兰花、芦笋、坚果、葵花籽、花生和花生酱、柑橘类水果和果汁等。但是食物中的叶酸很容易流失,不够每天的基础需要量。所以饮食均衡的同时,需要补充多维营养素片

2014-03-16 20:13

来自北京市

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