护肝吃什么保健品最好啊？

护肝现在市场是反应很好的是养肝片是养肝护肝的首选。当然护肝也不能光靠保健品的。平时自己多注意下自己的个人饮食习惯 要多吃营养清淡的食物 如水果蔬菜等不要哦过多次辛辣刺激的食物也不能大量饮酒和大量进食脂肪高的食物 平时多要运动、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等。