吃什么养肝护肝排毒

我一直都有便秘，最近半个月感觉便秘严重了，发现自己脸上也长了好多斑，也不知道是不是毒素太多，想知道吃点什么能排毒。

soufunpa91803154|2016-09-06 11:12

菊花还是比较好的，有排毒的功能，多喝喝还是不错的，草晶华还是不错的吧，夏天也可以喝点苦的茶也是比较好的。

2016-09-06 11:37

来自北京市

便秘可以试一下桑叶荷叶茶，荷叶茶的生物碱具有排毒作用，桑叶有排毒养颜，通便的作用，搭配决明子、山楂、罗汉果可以起到排肝毒，祛湿的作用。

2018-06-26 15:31

来自北京市

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