看看这几个自我治疗吧！希望对你有所帮助 1、点穴、捏脊、拍打。常用穴位：风池、肩井、天宗、肾俞、腰眼、委中、飞扬、足三里等。 2、针对锻炼，畅通经络。发汗驱邪。 3、刮痧拔罐 刮痧要领： A、方向：由上向下、由里向外， B、力度：由轻渐重，因人而异。 C、用意：精神集中，舒服轻松。 4、服药止痛。急性严重者可短期服用云南白药胶囊、芬必得或瑞力芬。 5、腰腿疼的最好治疗方法：中医传统 展开
看看这几个自我治疗吧！希望对你有所帮助 1、点穴、捏脊、拍打。常用穴位：风池、肩井、天宗、肾俞、腰眼、委中、飞扬、足三里等。 2、针对锻炼，畅通经络。发汗驱邪。 3、刮痧拔罐 刮痧要领： A、方向：由上向下、由里向外， B、力度：由轻渐重，因人而异。 C、用意：精神集中，舒服轻松。 4、服药止痛。急性严重者可短期服用云南白药胶囊、芬必得或瑞力芬。 5、腰腿疼的最好治疗方法：中医传统黑膏药是治疗腰腿疼的最好的方法。腰痛复正贴由熟地、山药、山萸肉、枸杞、菟丝子、党参、苍术、当归、丹参、红花、巴戟天、杜仲、续断、狗脊、菟丝子、乌蛇、鳖甲、伸筋草、骨碎补、没药、穿山甲、防己、麻黄等中药炮制而成。 腰痛复正贴作为馥芝堂传统中医黑膏药，具有消肿止痛、袪风散寒、舒筋活血等功效，能有效消除腰痛。另外，它还具有滋肝补，强筋健骨的作用，能促进骨质矿化、提高骨质密度，从而达到强壮筋骨，彻除腰痛病根的目的。 收起
