脚后跟骨刺的治疗方法

1.热醋泡脚软化骨刺，光泡痛部，醋可循环使用，再用手按摩捏拿提拉痛点 2 . 洗脚后用手背骨敲痛点，或跺脚，或把脚往墙上敲击，（当然很费鞋了） ， 往痛点上撞击，力度以能耐受为准，由轻到重，每天适量， 3. 目前使用中医膏药效果和使用人数都比较多，效果比较显著，坚持使用，效果不错。 4 .站着尝试做各种姿势，那种姿势骨刺越疼就做那种姿势，力度以能耐受为准，每天适量，由轻到重。

他们说的很详细，我就直接给你说个方法就是了，你去贴下那个足跟痛安康膏就行了，这个膏药对骨刺挺管用的，放心这个没忽悠你，你自己去看看，看过后你在用也放心。在淘宝上你直接搜足跟痛安康膏就行，就出来了，要是不会买让会网购人帮你买下。