卧室用什么颜色有助于睡眠?注意事项有哪些呢

一般卧室的色彩最好偏暖、柔和些,以利于主人休息。可以选择白色、蓝色、浅绿色、橙色、黄色、浅桃红色等作为卧室油漆颜色,另外不同的年龄段有不同的选择。1、老人的卧室油漆颜色:选择暖色利于休息。2、中年人的卧室油漆颜色:宜以白、淡灰等色调为主。3.新婚夫妇的卧室油漆颜色:应该采用热烈的暖色调,颜色浓重些也不妨碍。4、青少年的卧室油漆颜色:男孩的卧室宜以淡蓝色的冷色调为主;女孩的卧室最好以淡粉色等暖色调为主。5、儿童的卧室油漆颜色:适合明快的浅黄、淡蓝等。白色具有清热、镇静、安定效果,对激动、烦躁、失眠的人来说,接触黑色可起恢复安定的作用。白色和粉红色都可对易动怒的人起调节作用。粉红色、浅蓝能使人的肾上腺激素分泌减少,从而使情绪趋于稳定。蓝色和绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。这些色调还有帮助降低皮肤温度、减少脉搏次数、降低血压、减轻心脏负担等作用。 收起

卧室色彩的选择在满足功能的前提下,除选择好主色调外,还要注意色彩的主次和层次,以及色彩的变化和对比。万一色彩不协调,可以用一些中性色(如黑、白、灰、银等)来调整(如利用卧室家具、窗帘、床罩等来适当调整),也可选择一些摆设(如花卉、装饰物、工艺品等)来进行微调。??在卧室色彩的选择中要特别注意色彩对人的生理和情绪的影响。卧室的色彩,应根据卧室的功能进行设计,一般来说应以静谧、舒适、温馨的情调为主。而且色彩不要太多。2-3色就可以了。特别要提到的是青色的催眠作用。青色一般来说给人以寒冷感,从空间来说是远感的结晶色,其效果是具有镇静作用,催人安定,是恢复心身的颜色之源。此外,青色对人体有吸收氧气的作用;作为运动神经的一种镇静刘,能使人体松驰,减轻恶梦,促使催眠。年纪较大的人一般觉都较轻,卧室装饰中多选择青色也是较有益处的,而且效果也较好。??色彩与光是紧密相连的,特别是卧室与人工照明紧密相连。希望能够帮到您 收起