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长跑比赛技巧?

其他答案

xiaozhu_1983

 跑步的节奏很重要,耐力我就不说了,就给你讲讲动作。手,成弓行,尽量摆开!腿,尽量把自己的步伐拉开,脚滚动试落地。最后强调,节奏很重要!
2011-12-28 17:01
来自北京市

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