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体育加试中长跑技巧

1000米,3分30秒跑完,如何跑,我们的跑道是250米一圈的,请高手传授一下技巧,或心得。我慢跑可以跑很多圈,但在三分半内跑完1000米,需要很快的速度,不习惯也达不到,请高手介绍一下经验
hunzi96|2010-11-30 18:46

其他答案

zhangyb83

平时训练的时候找自己呼吸的节奏! 然后迈开腿!尽量往前迈!!! !祝你成功
2010-12-01 02:44
来自北京市

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