颈椎病能枕高枕头吗

颈椎病能枕高枕头,颈椎病由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压,出现颈肩背部酸困疼痛,

得了颈椎病不用枕头不好,而且必须用枕头,因为很多颈 椎病是由于生活不良的习惯引起,然而不枕枕头会违反生人体生理弯曲,过度牵拉颈部肌肉,长期不枕枕头会对颈椎造成损害!我们常说的颈椎病的自我治疗,大多数人会认为是穴位按摩和体操锻炼,其实除了这两个之外,最基本的还是养成生活好习惯,配合治疗,达到康复的目的。

颈椎病不能枕高枕头。高枕头会使头部前屈,增大下位颈椎的应力,长期以来容易造成颈椎病。睡觉的时候也不可去枕,合理的枕头应中央部凹进,颈部不可以悬空,让头部轻度后仰,高度为12厘米-16厘米最佳。