枕高枕头好吗

太高的不好,要选择适合的最好,让颈部保持正常的生理弯曲,要不容易造成疲劳,而引起颈部疼痛,长时间颈部得不到休息还容易增生。

高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。

枕头太高,会加重颈椎的负担,从而导致落枕等舒适的现象。枕头太低,则会使头部充血造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。那么到底枕头多高合适,一般最简便的方法就是枕头的高度刚好是一个拳头的高度。这样的枕头高度刚刚好。希望可以帮助到你哟。