其他答案
颈椎病患者一定要选择正确的枕头，一般情况下，枕头不宜过高，亦不宜过低。大部分人以自己的颌肩线(下颌角至肩峰的距离)或手掌横径，作为侧卧或仰卧的高度，此高度适合绝大多数人;少数人需适当高枕，如棘突发育畸形、吻棘，枕头过低则可使症状加重。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳较好，应用后可以形成马鞍形。睡姿良好对脊柱的保健十分重要，人体躯干部、双肩及骨盆部横径较大，侧卧时，脊柱因床垫的 展开
2016-03-11 13:16
来自北京市
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