游泳有哪些泳姿

其实最为平常自己游泳使用的，最好用的就是自由泳和蛙泳、和仰泳。蛙泳最省力，通常游泳时间长，都用蛙泳。仰泳比较惬意，但也需要技巧，否则会难看。自由泳个人觉得比较耗力，属于竞技型、速度型的，用来救人抢时间时好用（但是救完后，你还是无法双手滑水，所以还是得用蛙泳式）。