其他答案
第一是找到一个参照物 如泳池上方和泳池底部一样的标志线，正规游泳馆应该有。或者看着其它什么东西 根据参照物来随时调整平衡 就不歪了。 另外就是动作尽量规范。至于省力问题，你游的时候要微微含胸，胸部低于下颚，下颚稍微回收，能看到自己的脚。不要收腹，臀部略微下沉 让身体才水中成一个很小幅度的向下的拱形。这样能使你减少无用做功。现在都比较推崇这种技术。手臂动作时，一肩膀为轴 带动手臂 身体跟着左右以适当 展开
2010-12-12 00:22
来自北京市
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