为什么我运动后总是想喝水,喝帐了还是想喝,起码要喝一两升,但是上厕所不频繁

你上厕所不频繁就不是身体方面的原因，不要过度担心。开始喝水时就要喝一点盐水，这样的话就不会造成身体总是缺水，也就不会喝胀了还想喝。剧烈运动后应该多补充盐份，以平衡身体内的电解质。