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关于练腹肌的一些问题

请问这段时间应该吃什么?是骑车之后练比较好还是之前?高手指点哈 谢谢
lingxiaolan|2010-12-19 06:28

其他答案

三峡红叶红

这期间要控制过多脂肪的摄入,多吃维生素丰富的果蔬类食品,骑车后锻炼效果最好
2010-12-19 07:32
来自北京市

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