跑步时小腿疼

本人跑步有半年每天负重双手各5公斤哑铃双腿沙袋各2.5公斤为什么这2天小腿开始疼以前没事走路没事就是不能跳

我有过同样的经历也是左腿小腿肚一跳就有胀痛感点起脚绷紧小腿肌肉也会走路不碍事医生说是小腿肌肉过负荷运动造成休息直到小腿不胀痛方运动其间做做热敷用点药油擦擦恢复后慢慢的运动让它先适应，然后再逐渐加强

2010-12-15 07:41

来自北京市

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