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跑步的时候 小腿外侧 骨头酸疼~~~~~~~~~~

我以前是部队的 主要训练科目就是跑步 那时候成绩还行都是5公里17分多一点 复原了 进国有单位 五一组织环城跑 我就报名了 但是平时练习的时候 跑一小半 脚脖子往上5厘米的 地方 算小腿吧 骨头正前侧酸疼 然后越跑越疼越跑越酸疼 最后坚持不住就下来了 不知道这到底是为什么 是长期不训练 不跑步的原因么? 别的肺活量什么的 没... 展开
zhenglianna|2010-11-05 13:41

其他答案

阳光融露

经常不锻炼导致筋肉松弛~~~以前的持久力下降 偶然剧烈运动所以导致小腿酸痛
2010-11-05 21:35
来自北京市

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