怎样在两三天内使我考试考200米跑跑得更快
最近最多也就28.24秒 怎样使我跑得更快 在过几天就考试了 有什么技巧? 可能一些很多人都知道的技巧我是不知道的 就如我连跑步要用脚尖跑都不知道
其他答案
看比赛录像 千万别在跑的过程中大喊，这样只会使你成绩下降要想喊就在跑之前喊，或者在跑完后200米就是一股气，你大喊一声，对成绩没影响才怪呢，绝对会降低的当然，吓到别人以提高自己名次这个情况除外 另外，告诉你个技巧，就是一定要放松自己的双肩尤其是最后一百米，头千万别后仰，肩膀尽量放松，腿跑不动了，就用摆臂来带肩膀放松，往前压压躯干，头别后仰，一阵窜过去就行了~~~~
2010-12-01 08:49
来自北京市
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