儿童缺锌吃什么补得快?

你好,孩子缺锌可以吃葡萄糖酸锌。但建议食补比较好,食物中含锌量多的是 牡蛎、麦 芽,其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌, 即使已经缺锌,也会很快补上。