孕妇每天都吃什么啊,我都不知道该吃什么东西好

在怀孕期间正常的饮食原来怎么吃现在也可以怎么吃的,不需要那么刻意,如果说想补充营养的话多喝几盒纯奶多吃一些肉多吃一些干果。和水果蔬菜。