孕妇吃什么东西补钙好?

我当时怀孕的时候是在国际妈咪海淘的英国的一个牌子的孕妇奶粉，是有机脱脂的，价位也不高，12桶才600左右，营养补充的也比较全面，钙吸收的也比较好

食补胜过药补,当然吃钙片也是可以的,喝高钙奶就更好啦。