是早晨跑步好还是晚上跑不好
其他答案
我建议你晚上去跑步,这么可以有帮助消耗你一天多余的能量。同时如果你一天的能量摄入不够的话,那就可以消耗你身上原有的脂肪。同时晚上锻炼还可以身心健康,晚上睡个好觉!我是晚上锻炼,你建议你试一试。 我建议你最好,别跑步。最好散步,早上走30分钟,晚上走30分钟,这样才是最好的。
2010-09-27 08:32
来自北京市
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