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肌酸、BCAA、左旋谷氨酰胺、乳清蛋白如何搭配使用

肌酸、BCAA、左旋谷氨酰胺、乳清蛋白请详细说明训练前应服用什么、训练后服用什么。如何搭配选择补充时间效果最好？谢谢了

hero2710|2010-10-31 18:10

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其他答案

出水^_^芙蓉

都是健身后立即服用。。哥们你不是一次吃那么多吧，，真有钱

2010-11-01 02:05

来自北京市

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