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失眠问题广泛的存在于人群中，每晚习惯性失眠，将会给我们的身体带来极大的危害，严重的情况可能会引发神经衰弱等等问题，失眠的危害是很大的，能引发各种各样的疾病，我们是马虎不得的。所以，就必须要能找到一些应对失眠的方法。
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