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今年18岁,176公分,49公斤,好瘦,如何锻炼胸肌

可能是以前锻炼的少,今年18岁,176公分,49公斤,好瘦,胸部没肉,看上去好像排骨,怎么锻炼出胸肌啊,
D调de金滨|2010-10-31 01:27

其他答案

bb26wu

先多吃饭吧!尤其是早饭,做引体向上,俯卧撑!做几组. 你肯定打不过我呵呵,。
2010-10-31 07:06
来自北京市

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