全身肌肉比较酸痛,睡眠也不好。早上起床,精力不充沛,感觉很疲惫。到底是怎么了

全身肌肉比较酸痛，睡眠也不好。早上起床，精力不充沛，感觉很疲惫。到底是怎么了？白天工作，感觉很困。

ddl365|2010-10-20 08:16

可能是肾气不足，你的睡眠质量和睡眠时间要把握好，10点半之前睡觉、6:30左右起床，喝水上厕所，注意晚上5―7点不要运动，早上9―11点可以运动一下。你可以去做针灸，那个对调理身体很有好处，我和身边不少人都在做。祝你早日康复

2010-10-20 16:10

来自北京市

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