打篮球，为什么我一撞人就被人说耸肩犯规？？？

你自己的动作习惯了 你会感觉没用多大力气了 你不要有沉肩动作 不要身体前倾 遵守圆柱体原则 背部撞人。。。撞人都犯规。。。 用背部吃人很正规 但是别太大动作 打球别带情绪去打 这样才能更好发挥。