椎间盘突出做哪个比较好一点？ 急！

我们体育选课，现在真不知道怎么选。我很爱好足球和乒乓球，又想选网球。但是因为椎间盘突出好像都不好，但正所谓“两权相害取其轻”，所以想请教一下各位，哪个运动相对好一点？我们提供的选择有 篮球、足球、手球、网球、乒乓球、羽毛球、男生健美、男生南拳、排球、跆拳道、42式太极、体育舞蹈、体适能、毽球、田径、散打、自行车、击剑、空手道。我很急，尽快答复啊！ 收起