关于跆拳道练习的问题

如果阁下重视实战的话，建议使用悬挂式的沙袋。因为你和人实战的时候对手不是不会移动的。打会移动的沙袋也会迫使你的大脑来分析沙袋的移动方向，从而达到健脑的目的。