我刚开始学游泳,现在总是不会换气,有没有什麽好办法?
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我想你可能只有一点小窍门没有掌握住,很多初学者都有类似的问题,那就是当头埋在水里的时候,最先是憋气,到快憋不住的时候或需要把头抬出水面时(不同的泳姿,头抬出水面进行吸气的时机有所不同),向水中呼一口气,立即抬头(把头露出水面),迅速吸一口气,随即又把头埋入水里。就这样,循环往复,就能完成游泳过程的换气这一难题了。 请试试看吧。 祝你成功!
2010-09-30 04:22
来自北京市
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