游泳老是不会换气该怎么办

我从小学就开始学游泳,但那时没有用心学,半途而废,从现在开始,我想学会游泳,前几天学会了仰泳,但蛙泳老是不会换气,在这里我想请问会游泳和高手一个问题:你们是怎么换气的.我试过抬头时用嘴吸气,低头时,也就是脸埋到水里时用嘴呼气,但总是不行,可不可以先用嘴先吸一口气,低头时闭气,再抬头时深呼吸,再低头闭气,如此循环.总问各位要学... 展开

我在城南|2008-07-10 20:46

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其他答案

超级小兔儿

游泳先学学呼吸，可以这样1 先是在浅水区，脚站好地，然后一蹲一起，头进水一下一下的学着呼吸。理顺了气下一步2 双手抓好池边，双脚像蛙泳向后划水，头就跟着脚的节奏一下一下的呼吸(当然是进水)3 慢慢进行以上练习，对你的呼吸有帮助的。努力!

2008-07-10 20:56

来自北京市

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