腿部肌肉拉伤过的女孩适合做什么样的体操(除广播操外)啊?

artsblue|2010-09-27 21:51

腿部肌肉拉伤只要在基本康复的情况下,做一般的健身操都是没有什么大问题的.假如是伤后不久,在还没有完全康复的情况下,在选择健身操时就要注意了,不要让已受伤的肌肉受到大限度的牵拉就可以了,这样可以防止肌肉受到更严重的创伤.积极锻炼对身体还是很有好处的.

2010-09-28 01:12

来自北京市

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