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明年4月份中考体育啦!帮忙!

我是女生,800米第一次跑3分47秒(9月份),但到现在每周才有2节体育课,效果不好.帮我提个建议1个月内跑到3分20秒!(我不怕苦的~!)
zhenglianna|2010-09-25 15:28

其他答案

城铁太挤了

坚持每天跑四圈,在跑过程中学会如何吸气和呼气,学校有集训啊,只有你认真就可以拉
2010-09-25 17:43
来自北京市

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