4月9日体育中考,我该不该猛补跑步?

我想这几天狂补25米X8往返跑，但是有怕练得腰酸背疼影响考试当天的发挥我该不该练？

fengj9773|2010-10-29 12:01

练习下腿部力量吧，一周之内不要做剧烈的运动，尤其是跑，一是怕你休息不过来，到时候反倒影响成绩，二是怕你在这期间受伤，更加得不偿失，可以做些仰卧起坐，骑下单车，练习腿部和腰腹的力量，这也许能提升你的成绩

2010-10-29 15:19

来自北京市

免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。