晚上跑完步能洗凉水澡吧?

一般不建议。跑步结束后，可能使皮肤毛细血管处于“开放”的状态。洗凉水澡容易造成毛细血管突然收缩，给皮肤带来不适应。严重的有可能危及内脏尤其是心脏的正常跳动，从而威胁生命安全。