我想去健身房
我今年27岁,也不是很胖,就想锻炼一下身体。今天去健身房那里面给我介绍叫我跳肚皮舞,我也不好意思啊,一次都没接触过,怕闹笑话,心里总是不知道怕的是什么,就是跨越不了心里那扇门,不知道怕的是什么,有没有专业人士开导一下我呢,先谢谢你们了
其他答案
这位美女,不用担心,第一次接触肚皮舞的人除非特别有天赋,否则一开始都不会的,想要跳好肚皮舞就要运用好胯部和肚子,身体也要有良好的协调力。这都是要练的,你觉得不好意思,别人说不定跳的还不如你,健身房里的人应该是除了老师都不会跳的很好看,所以没有什么不好意思的。要是想锻炼一下身体,其实更建议你跳有氧操,那样全身脂肪燃烧的比肚皮舞更好,而且可以使身体更有形,还可以使你的气质更好。
2010-09-19 14:25
来自北京市
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