请教:蛙泳换气问题

正确的方法：感觉头快要浮出水面时，用嘴吐气,然后在手下压划水时,头尽量上扬吐尽多余的气再吸气(当然这个过程很快)，可以在岸边先体会。你那样的方法有点仓促，容易呛水。 速度主要是靠腿部的力量和动作的频率，你可以看看电视里的比赛，他们的频率很快。