房天下问答 >业主生活>其他> 问题详情

身体的肌肉练多久才有明显的肌肉?

身体的肌肉练多久才有明显的肌肉???? 和做什么动作?? 不用去练肌肉的地方的自己做动作在家练的。。 发个好视频来
九分完美|2010-09-12 23:17

其他答案

希望足球吧

这个问题你其实也知道啊就是做掌上压——锻炼胸肌和背肌俯卧撑——锻炼腹肌蛙跳——锻炼小腿肌肉长距离跑步——锻炼大腿肌肉
2010-09-13 01:28
来自北京市

免责声明:问答内容均来源于互联网用户,房天下对其内容不负责任,如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。

关于我们网站合作联系我们招聘信息房天下家族网站地图意见反馈手机房天下开放平台服务声明加盟房天下
Copyright © 北京搜房科技发展有限公司
Beijing SouFun Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有
违法信息举报邮箱:jubao@fang.com
返回顶部
意见反馈